Disfrute la época navideña sin perjudicar su salud
Diciembre es un mes donde suele haber mucha comida y bebidas alcohólicas que consumidas en exceso afectan nuestra salud y…
¡Animate a caminar!
Cualquier actividad física que realicés es beneficiosa para tu salud en general, pero caminar te da una serie de beneficios…